古式マッサージ

古式マッサージ

（１）．タイ古式マッサージとは

 全世界的に流行しつつあるタイ古式マッサージですが、その歴史は２５００年にも及び、古くは仏陀の時代から今日まで脈々と受け継がれてきたタイの伝統的な医療の一つです。

仏教との関係は切っても切れないもので、国民の９５パーセントが仏教徒というタイにおいて、タイマッサージは仏教と共に伝承されてきたといえるでしょう。

タイでは公的機関である衛生省がタイ古式マッサージを管轄しており、その総本山は『ワット・ポー』というバンコクにある王宮からすぐ近くの寺院にあります。

タイ式マッサージはインドのアーユルヴェーダをベースにしつつ中国の指圧、経路やチベットの伝承医学などの影響を受けながらその独自性を確立し発達してきました。

その特徴は、人体に流れるエネルギーラインである『セン』を刺激することにあります。 センを刺激する事で、センの周辺に集中する神経や血管が刺激され、リンパ球の活性と増加・血液の流れの促進・身体の痛みの緩和・人間が持つ自然治癒能力・免疫力を高めるなどの効果があるとされています。

マッサージの手法は指圧、整体、矯正、ストレッチングと様々なバリエーションがありますが、特にプロレスのアクロバチックな技を思わせるストレッチングの手法の豊富さにはただただ圧巻です。

（２）．タイ古式マッサージの効果

 [器官系]

　　 高血圧・低血圧．貧血・血行障害・冷え性・生理不順・不妊症・喘息・胃弱・体力増強・老化防止・風邪予防など。

[体の凝り・疲れ・痛み]

　　 筋肉痛．腰痛．肩こり・眼精疲労・首や背中の凝り・膝の痛み・足のつり・足の疲れや凝り・疲れによる全身のだるさなど。

 [美容系]

　　 肥満防止・太りすぎ・しわの減少・ぜい肉を取る・ウエストラインを美しくする・足のむくみを取る・足の線を美しくする・肌の新陳代謝促進など。

 [精神系]

　　 不眠症・ヒステリー・イライラの解放・興奮を静めるなど

（３）．バリ式マッサージとは

古く17世紀のジャワの王室で女性の美を保つために行われていたもので、王族から庶民へと広まっていった伝統的療法です。

 五感（視・嗅・聴・触・味）に働きかけるトータルマッサージで、レシピも含まれ、使用する材料も天然の素材を使用し精神の健康を基本としているそうです。

 視覚：お花をたくさん浮かべた優雅なお風呂（フラワーバス）で血行を良くし、心からリラックスさせます。

 嗅覚：天然のエッセンシャルオイルの香りで体の免疫力を高めます。 聴覚：やさしい音楽で心と体をを心地よく刺激することにより、脳のアルファ波が増え、免疫細胞が活性化し治癒力も高めます。

 触覚：オイルとハンドだけのマッサージは、リンパの流れに沿って手の平を使い円を描くような動きで穏やかに指圧し、血流を良くし、筋肉痛をやわらげる。また、自然成分のクリームをたっぷり使って頭皮のマッサージを行うクリームバスは疲れ目や肩凝りに効果的です。

 味覚：インドネシアンフルーツのオイルやスパイスとハーブだけでつくられたジャムウ、ルルールやボレーなどがあります。

それらはすべてエネルギー代謝を活発にする作用があります。